 |
Добро пожаловать на сайт для тех, кто хочет похудеть!
Более десяти лет компания Casio успешно развивает направление электронных словарей во всем мире, с каждым годом совершенствуя и дополняя эти устройства. В 2009 году электронные словари появились в России. И вот, год спустя, Casio представляет новый электронный словарь с цветным дисплеем EW-R3000C.
Читать дальше.
Разгрузочная неделя При похудении хорошие результаты дает использование режима, условно обозначаемого как контрастно-разгрузочная неделя (КРН). Сущность ее в том, что больной использует рацион, соответствующий привычному питанию, которое способствует сохранению стереотипа поведения. В диете 4 дня из 6 сохраняется близкое к физиологической норме содержание полноценных белков. При применении КРН наиболее низкокалорийный и бедный белками день должен быть приурочен к одному из дней отдыха рабочей недели. Периодически можно дополнительно использовать отдельные разгрузочные дни КРН, в которые наблюдается наибольшая потере веса и лучше сохраняется работоспособность. При неосложненном ожирении 1-2 степени можно использовать и другие диеты, разработанные специалистами, но только при одном условии - обязательно посоветовавшись с врачом! Примерное меню контрастно-разгрузочной недели, используемое для лечения ожирения
Избавляемся от живота Для того чтобы убрать растолстевший животик необходимо регулярно выполнять упражнения, с ними вы сможете ознакомиться перейдя по ссылке ниже. Выполняйте их регулярно, тогда эффект не заставит себя ждать! Упражнения для живота
СУПЕРТЕЛО! В следующей статье перечислены упражнения, после выполнения которых ваше тело станет упругим и красивым. Эта методика связана с медленными движениями, она базируется на простых, естественных для нецивилизованного человека навыках, помогавших ему выжить: элемента борьбы, охоты, бега и т. д. Уникальная методика развития сильного тела без тренажеров и «химии»!
|
|